(減肥)好多人問我如何減肥的.與中醫的問題.這裏一次說明. @ coco~

我這一次可以減肥成功

實在是自己這一次真的有下了很大的決心

加上碰到對的醫生輔助.

自己有好好的調整了自己吃東西的方式

針對大家的問題.

我整理了一下在這裡與大家分享

1.薇晶中醫(板橋店)

   薇晶中醫板橋店網址 http://wei-jin.com/login.php

	薇晶中醫診所-板橋院區
	台北縣板橋市民生路２段２３１號２樓
	電話：02-22558186

   我是給院長謝醫生看診

   她是一位女醫生.先跟大家說一下.

   謝醫生是一位很專業.也很兇的醫生喔

   有決心想減肥的人.可以給他看診.

   但是若你還不是很確定.建議你下定了決心再去

   若是你沒有好好減肥.會被醫生罵..

   我在診所就有看過醫生罵人..

   身旁也有朋友被醫生罵到不敢去看診.甚至哭的都有

   但是我門胖的人.減肥會失敗.不就是

   缺乏了有人用力的推我們一把吧.

   所以下定決心的人可以去找謝醫生喔

   費用方面:

   掛號一次100元.一星期的藥是500元

   看一次醫生拿2星期的藥.共計1100元

   診所那裡還有埋線與針灸.

   我有比較過其他減肥中醫診所的價錢

   發現薇晶這裡便宜很多喔

   而且薇晶不會推銷.一切看自己的意願

   這一點我覺得比其他朋友去的中醫診所好很多.

2.我並不是單純的靠吃中藥瘦身

   我很努力的再做飲食控制

   請大家從我的減肥日記第一篇開始看起吧

   若是你真的想減肥..

   其實我還蠻常吃美食的..會胖就是愛吃咩

   但是我會在對的時間點吃東西.

   我白天通常讓自己吃的很豐盛

   但越接近晚上我會吃的越少越清淡

   晚上7點過後我通常不在吃東西了

   飲料請喝溫熱無糖的飲料吧

   甚麼飲料都可以.

3.請大家在吃東西的時候吃6~7分飽即可.

別再把胃給稱大啦.

所謂的6~7分飽.

就是你再吃這一口就會覺得飽.

這就是6~7分飽

這樣胃會慢慢的縮小

  東西就會越吃越少了.

4.我還蠻常去買小番茄的來吃的

   我很懶..我都買現成的

   不可以加蜜餞喔