多可憐....已經寫減肥日記寫道不知道該寫啥了..
今天第一餐..
吃了一顆肉圓..
3口麵線吧..
天氣熱..又剛起床..
加上想去吃的東西沒時間去吃..
只好隨便吃ㄧ點..
再加一碗豆花..
下午陪公去看醫生..
在等待看診的時候..
等太久了...忍不住去7-11找食物吧..
吃了一個大燒包...辣辣的很好吃喔..
還買了一個芝麻包..太甜了一樣只吃了3口..
大杯熱奶綠..這也好久沒喝了..
加上3分之1包的點心麵...
等公看完醫生...
陪他去醫院對面的刀削麵館吃晚餐..
不過前面已經有吃ㄧ些食物了..
不太餓..只有吃ㄧ些小菜+2小碗牛肉湯..
這樣已經讓我好飽..好撐...
忙忙忙...回到家已經晚上9點啦...
先去秤一下體重...還是60左右..
我知道到早上又是59.X左右..
最近很努力減肥啦(心虛中....)
盡量讓自己還是保持吃2餐就好...
盡量讓自己在晚上7點以前吃完...
每天都好忙...
為神麼每天都有這麼多的事情讓我忙..
真的好想好好休息一下...
可不可以有一天..電話都不要響ㄚ...
真的好累...好多好多不同的事情讓我忙...
一邊要減肥注意吃的食物..
一邊注意吃東西的時間...
一邊忙忙碌碌過生活...
今天第一餐..
吃了一顆肉圓..
3口麵線吧..
天氣熱..又剛起床..
加上想去吃的東西沒時間去吃..
只好隨便吃ㄧ點..
再加一碗豆花..
下午陪公去看醫生..
在等待看診的時候..
等太久了...忍不住去7-11找食物吧..
吃了一個大燒包...辣辣的很好吃喔..
還買了一個芝麻包..太甜了一樣只吃了3口..
大杯熱奶綠..這也好久沒喝了..
加上3分之1包的點心麵...
等公看完醫生...
陪他去醫院對面的刀削麵館吃晚餐..
不過前面已經有吃ㄧ些食物了..
不太餓..只有吃ㄧ些小菜+2小碗牛肉湯..
這樣已經讓我好飽..好撐...
忙忙忙...回到家已經晚上9點啦...
先去秤一下體重...還是60左右..
我知道到早上又是59.X左右..
最近很努力減肥啦(心虛中....)
盡量讓自己還是保持吃2餐就好...
盡量讓自己在晚上7點以前吃完...
每天都好忙...
為神麼每天都有這麼多的事情讓我忙..
真的好想好好休息一下...
可不可以有一天..電話都不要響ㄚ...
真的好累...好多好多不同的事情讓我忙...
一邊要減肥注意吃的食物..
一邊注意吃東西的時間...
一邊忙忙碌碌過生活...
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